Сегодня мы начнем работу в трех направлениях над совершенствованием Ума, Здоровья и Характера.
Найдите книгу Робина Шарма «Мегажизнь». Читайте и прорабатывайте ее во время выполнения этого тренинга
Задание 1 Ум.
Напишите на листе бумаги цели, которые вы бы хотели осуществить в течении ближайших 30 дней. Вставьте в рамочку и поставьте на видное место у себя на рабочем столе или на стене.
Прорисуйте мысленно в деталях, как выглядит ваша цель.
Представьте ваше состояние, когда вы этих целей достигните и как вы будете радоваться их достижению. А теперь представьте ваше состояние, если вы не достигните их.
Выделите на это упражнение минимум 10-15 минут.
Каждый день минимум по 3 раза в день просматривайте ваши цели, представляйте себе картинку того, как вы эти цели достигаете. Например, по 2 минуты утром днем в вечером.
Задание 2. Здоровье
С завтрашнего для мы начнем применять все самые эффективные методы укрепления здоровья. Сегодня по этому пункту заданий пока не будет:)
Задание 3. Характер.
Сегодня мы определим направления для дальнейшей работы
Напишите список из пяти качеств характера, которые вы хотели бы в себе улучшить.
Напоминаю, что для повышения эффективности необходимо все задания выполнять в письменной форме. Можно завести специальный Дневник «МегаЖизнь».
Через 30 дней Вы увидите, как сильно Вы продвинулись по увеличению личной эффективности, укреплению здоровья и достижению успеха в бизнесе
В комментариях поделитесь своими предложениями и успехами
До встречи завтра.
Галина Шихова
Комментариев нет:
Отправить комментарий